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생활_문화399

말 잘하는 사람이 되는 법 - 관심, 중심, 흐름, 333법칙 1. 대화 기술(skill)이 점점 더 나빠지고 있다? - 그 어느 때보다도 소통을 강조하는 시대 : 온/오프라인에서 모든 사람이 서로 연결되는 세상에서는 소통 능력과 정보 전달역량이 매우 중요하다 - 그러나 글로벌화와 디지털 기술 발전 등으로 사람들의 대화 스킬이 점점 더 나빠지고 있음 : 글로벌화로 다양한 사람들과의 교류가 많아지면서 생각은 더욱 다양해 지지만 타협하려는 경향은 점점 더 없어짐(*출처:퓨리서치) : 디지털 기기 발전으로 인해 대화의 기회가 줄어들고 일방적으로 자신의 이야기를 전달하는데 더 익숙해짐 - 상대방의 이야기를 경청하며 자신이 말 하고자 하는 바는 명확하게 전달해 좋은 대화를 이끌어내는 스킬이 필요 2. 좋은 대화를 이끌어내기 위한 말 잘하는 법 - 상대방에게 관심을 가져라 :.. 2018. 3. 16.
휴대폰 방사선과 심장 및 뇌 종양 사이의 새로운 연구 결과 증거의 증가는 휴대 전화에서 방출되는 전자기장이 비정상적인 세포 성장과 암을 유발할 수 있다는 것을 암시한다. 이르면 2011년 세계 보건 기구(WHO)의 암 연구 기관인 국제 암연구국이 휴대 전화를 2억개의 발암 의심 물질로 분류해 발표할 정도로 증거가 유력했다. 국립 독성학 프로그램에 의해 실시된 2,500만달러 규모의 이 연구는 1978년 미국 보건 복지부가 시작하여 현재 국립 환경 보건 연구소에 보관되어 있는 두 마리의 생쥐 연구 프로그램을 포함한다. 2G와 3G 휴대전화에서 방출되는 방사선에 3,000마리의 동물이 노출된 연구는 현재까지 가장 광범위한 것으로 알려졌다. -이미지: amazon 수컷 쥐의 뇌와 심장 종양과 연결된 휴대폰 전자파 연구원들은 수컷 쥐가 심장 종양에 걸릴 확률이 더 높은.. 2018. 3. 15.
식이섬유가 왜 몸에 좋은지, 이제 과학자들이 알게 됐다. 과일과 야채와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것은 당뇨병, 심장병 그리고 관절염에 걸릴 위험을 줄여 준다. 사실, 섬유소의 혜택에 대한 증거는 어떤 특정 질병을 넘어서 있다. 섬유를 더 많이 먹는 것은 원인이 무엇이든 간에, 사람들의 사망률을 낮추는 것처럼 보인다. 이미지: merieuxnutrisciences 그렇기 때문에 전문가들은 언제나 식이섬유가 우리 몸에 얼마나 좋은지 말하고 있다. 하지만 이점은 분명하지만, 섬유가 왜 그렇게 훌륭한지는 명확하지 않다. "이것은 질문하기 쉽고 대답하기 어려운 질문이에요."라고 스웨덴의 고텐부르크 대학의 생물학자인 프레드릭 베크히드가 말했다. 그와 다른 과학자들은 인간의 건강에 있어서 섬유소의 역할에 대한 몇가지 중요한 새로운 단서를 주는 실험을 하고 있다. .. 2018. 3. 8.
[녹내장 정리] 원인, 자연요법·치료, 마그네슘 가장 위험요인은? 혈류장애, 즉 혈액순환이다. 혈액순환은 누가 지휘한다? 자율신경이 합니다. 특히 교감신경 관리가 중요하다. 눈으로 가는 신경의 경로에서 핵심은? 중추에서 목(경추)를 통해서 내려와서 다시 목(경추)를 타고 올라간다. 따라서 목 커브 관리가 중요하고 이미 부정렬이 있는 분들은 교정이 필요합니다. 녹내장에서 반드시 필요한 식이요법은? 카페인을 줄이자. 음식 알레르기를 검사를 통해 찾아내어 피하도록 노력하자. 녹내장에서 도움이 되는 영양치료는? 고용량 비타민C, 마그네슘, 오메가3, 코엔자임 Q10, 징코추출물 마그네슘을 한마디로 정리하면 멀티플 릴렉선트 라고 명명하고 싶습니다. 머리부터 발끝까지 에너지대사에 필수 미네랄이면서 전신의 긴장을 풀어주는 역할을 합니다. 눈떨림이 있으면 마그네슘이.. 2018. 3. 7.
[녹내장] 안압을 낮추는 음식, 운동, 시력 훈련, 약물·수술방법 고안압증은 눈에 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나로, 평소보다 눈의 유압(안압)이 높을 때 발생한다. 고안압증에 제대로 대처하지 않으면 더 심각한 증상인 녹내장이 나타날 수 있으며 방치할 경우 시력을 상실할 수 있다. 높은 안압 증상은 잘 드러나지 않기 때문에 안구 검사를 통해 고안압증 진단을 받을 수 있다. 안압을 낮추는 방법 체내의 인슐린 수치 낮추기 비만, 당뇨, 고혈압과 같은 증상을 앓고 있다면 인슐린에 저항력이 생겨 체내의 인슐린 생산량이 높아진다. 인슐린 수치가 안압 증가와 관계가 있다고 한다. 인슐린 수치를 갑작스럽게 높여주는 음식 섭취를 충단하는 것이 좋다. 설탕, 곡물(통밀과 유기농 곡물 모두 해당), 빵, 파스타, 쌀, 씨리얼, 감자가 모두 해당된다. 자주 운동하기 유산소 운동, 조깅.. 2018. 3. 6.
[무료 글꼴] 미생체 · 배달의민족 · 이순신체 미생체 스토리펀딩 이야기윤태호 작가는 글씨체에 이름을 빌려주고, 또 원천을 제공했습니다. 산돌은 기쁜 마음으로 6개월간 폰트를 제작했고 카카오가 지원했습니다. 좋은 의도로 창작자와, 제작자, 유통사가 만났습니다.이제는 여러분의 손에서 좋은 글을 쓰는 폰트로 거듭나기를 바랍니다. 제 글씨체라고 생각하면 좀 부끄럽습니다. 그래서 이름도 윤태호체가 아니라 미생체라고 붙였습니다. 이 폰트는 저작권 걱정이 전혀 없습니다. 개인 사업자, 특히 소상공인들이 상업적으로 이용하셔도 좋고 저와 같은 창작자들이 작품에 이용해도 좋습니다. 미생체가 일반 사람들이 생활하는 데 도움을 줄 수 있었으면 좋겠습니다. --------------------- 배달의민족 무료 글꼴우아한형제들은 모두가 제약 없이 아름다운 한글을 쓸 수 있.. 2017. 12. 8.

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