전체 글2084 니들샷 화장품 완전 정리 니들샷 화장품 완전 정리1. 니들샷이란? • 스파큘(Spicule): 해양 해면동물에서 추출한 아주 작은 실리카 바늘 (0.1~0.25㎜) • 작용 원리: 1. 피부 표면에 미세 통로(칸)를 만든다 2. 앰플 속 유효 성분(콜라겐·보습제 등)이 진피까지 스며든다 3. 미세 손상이 상처 치유 과정을 자극해 콜라겐·엘라스틴이 늘어난다2. 장단기 효과 • 단기 • 즉시 보습감↑, 피부결 매끄러움 • 모공 속 노폐물 제거 도움 • 장기 • 피부 탄력(콜라겐) 개선 • 잔주름·흉터·색소침착 완화3. 안전 수칙 1. 깊이 지키기 • 가정용 최대 0.25㎜ 권장 2. 사용 빈도 • 0.25㎜: 주 1~2회 • 0.5㎜: 주 1회 3. 멸균 • 일회용·멸균 제품만 사용 4. 피부 관리 • 전후 소독 & 진정 크림 • .. 2025. 7. 6. 냉장실·냉동실 최적 온도 설정 가이드 냉장실·냉동실 최적 온도 설정 가이드⸻1. 시작하면서우리는 냉장고의 기본 온도를 바꾸며 전기 요금과 식품 보관 품질을 함께 고민했어요. • 원래 온도: 냉장실 3℃, 냉동실 –18℃ • 변경 후 온도: 냉장실 2℃, 냉동실 –20℃⸻2. 온도를 낮추면 에너지 소비가 늘어요 • 냉장실: 1℃ 낮출 때 소비전력 약 5% 증가 • 냉동실: 1℃ 낮출 때 소비전력 약 5~10% 증가→ 냉장실 1℃(3→2℃) + 냉동실 2℃(–18→–20℃)→ 전체로 보면 연간 약 70 kWh,한 달로 치면 약 11 kWh 더 쓰는 셈이에요.⸻3. 추가 전기 요금은 얼마일까? • 한국 가정용 전기 단가: 약 163원/kWh • 연간 추가 비용: 70 kWh × 163원 ≈ 11,410원 • 한 달 추가 비용: 약 950원→ 매달.. 2025. 7. 6. 한눈에 살펴보는 성경 지혜문학 가이드 성경에는 다양한 주제를 다룬 여러 책이 들어있는데, 특히 사람들에게 지혜와 인생의 교훈을 주는 책들을 “지혜문학”이라고 합니다. 이번 글에서는 성경 속 지혜문학과 지혜를 얻을 수 있는 다른 성경 책들을 이해하기 쉽게 정리했습니다.1. 지혜문학이란?지혜문학은 인생을 살아가며 겪는 다양한 문제와 감정들에 대한 깊은 생각과 깨달음을 담은 책들입니다. 성경에서 주로 지혜문학으로 알려진 책은 다음과 같습니다. • 욥기: 욥은 착한 사람이었지만 큰 고난을 당했습니다. 이 책은 사람이 이해할 수 없는 고통을 겪을 때 어떻게 믿음을 유지할지 알려줍니다. • 대표 구절: “나를 단련하신 후에는 내가 정금같이 나오리라.” (욥 23:10) • 시편: 사람의 여러 감정(기쁨, 슬픔, 두려움 등)을 표현하고 위로와 용기를 주.. 2025. 7. 5. 냉동된 얇은 고기(대패삼겹, 불고기용 슬라이스)를 해동 없이 바로 팬에 구울 때 주의할 점과, 더 맛있게, 편리하게 즐길 수 있는 팁 이번 글에서는 냉동된 얇은 고기(대패삼겹, 불고기용 슬라이스)를 해동 없이 바로 팬에 구울 때 주의할 점과, 더 맛있게, 편리하게 즐길 수 있는 팁을 쉽게 정리했습니다.⸻1. 얇은 고기 바로 굽기가 가능한 이유 • 즉시 해동고기 두께가 1–2 mm로 얇아 뜨겁게 달군 팬 위에서 얼음 알갱이가 금방 녹습니다. • 빠른 갈변(마이야르 반응)수분 장벽이 사라져 표면이 노릇하게 변하며 고소한 맛이 살아납니다.2. 기본 준비 1. 팬 종류와 예열 • 무쇠(주철) 팬: 열 보존이 좋아 고르게 익음. • 논스틱 팬: 중강불에서 예열 후 사용. • 예열 확인: 물방울 ‘톡톡’ 튀면 기름을 넣고, 연기 직전 고기 투입. 2. 물기 제거 • 녹은 물기는 키친타월로 닦아 ‘찌는’ 현상 방지. 3. 기름 선택 • 발연점 높은.. 2025. 7. 5. 안전한 레몬수 만들기 방법 안전한 레몬수 만들기 방법⸻1. 왜 준비가 필요한가? • 농약·왁스 잔류수입 레몬껍질에는 이마자릴·티아벤다졸 같은 지용성 살균제와 식용왁스가 코팅돼 있습니다. • 과일 세척제(상업용 세정제)의 한계계면활성제 기반 과일 세척제는 표면 살균제를 분산시키지만,왁스층 안쪽까지 침투한 지용성 살균제는 30% 정도만 제거합니다. • 영양·위생 고려비타민 C는 공기·빛·시간에 약해 금방 줄고, 물병 재질에 따라 미량 화학물질이 녹아들 수 있습니다.⸻2. 세척 방법 비교세척법 이마자릴 제거율 장점 단점① 흐르는 물 + 문지르기: 26–40% 간단함 지용성 살균제는 많이 남음② 식초·소금물·과일세척제: ≤30% 과일세척제는 거품으로 보기에 좋음 살균제 제거 효율 낮음③ 베이킹소다 1–5% 용액 침지: 80–96%.. 2025. 7. 4. 신흥국 배당·가치 ETF 완전 정리 신흥국 배당·가치 ETF 완전 정리⸻1. 왜 신흥국 ETF에 투자할까? • 신흥국: 중국·브라질·인도 같은 나라들. • ETF: 여러 나라 주식을 묶어 한 번에 투자할 수 있는 상품. • 배당: 기업이 번 돈을 주주에게 나눠주는 것. • 이유: 1. 과거에 신흥국 주식이 잘 오를 때가 많았다. 2. 배당을 받으면 현금 흐름이 생겨 안정적이다. 3. 미국 주식만 너무 많으면 위험이 한쪽으로 치우칠 수 있다.⸻2. 대표적인 고배당 신흥국 ETF 3종ETF 배당률(연 %) 보수(수수료) 특징DEM: WisdomTree EM High Dividend 약 5.2% 0.63 % 배당 상위 30 % 기업만 모음EDIV: SPDR S&P EM Dividend 약 5.0% 0.49 % 3년 연속 배당↑·이익↑ 기업 10.. 2025. 7. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 348 다음
