생각 기술1 아무도 가르쳐 주지 않은 '반전' 사고력 마르쿠스 아우렐리우스(Marcus Aurelius), 세네카(Seneca), 에픽테토스(Epictetus)와 같은 고대 스토아 철학자들은 "악의 사전 계획 (premeditation of evils )"으로 해석되는 premeditatio malorum(최악 상황 예상)으로 알려진 운동을 정기적으로 실시했다 .이 운동의 목표는 인생에서 발생할 수 있는 부정적인 것들을 상상하는 것이었다. 예를 들어, 스토아 학파들은 직장을 잃고 노숙자가 되거나 부상을 당하거나 마비가 되거나 평판을 망치고 사회적 지위를 잃는 것이 어떨지 상상할 것이다.스토아 학파는 최악의 시나리오를 미리 상상함으로써 부정적인 경험에 대한 두려움을 극복하고 이를 방지 할 수있는 더 나은 계획을 세울 수 있다고 믿었다. 대부분의 사람들은 성공.. 2018. 3. 12. 이전 1 다음