■ ‘ 건포습포 마사지 ’ 란?
10분 정도 마른 수건 또는 젖은 수건으로 손발 끝에서부터
심장 쪽으로 배꼽을 중심으 로 둥글게 피부를 마사지 하는 방법이다.
외출하고 돌아와 샤워 전 워밍업으로 건포마사지를 해주면 우리 몸의
신진대사가 왕성해지고 혈액순환이 활발해져 체내에 독소가 쌓이는 것을
막아주는 효과가 있다. 또 피부 보호 및 면역력 향상에도 좋아
건포마사지를 꾸준히 해주면 감기에 잘 걸리지 않는다.
