몸을 따뜻하게 하는 방법
1. 몸을 차게하는 식품을 멀리한다. - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스는 몸을 차게한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게한다. - 바나나, 파인애풀, 레몬 등 열대과일은 몸을 차게한다. - 단 음식은 몸을 차게한다.(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠기 등) ※ 과식은 몸을 차게한다. 2. 몸을 따뜻하게 하는 식품을 가까이 한다. - 소금은 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당 근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지 - 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 3. 몸이 차가운 사람은 당근 주스를 장복한다. - 하루 한 개의 당근은 의사보다 낫다.(아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해 진다.) - 미국 자연요법..
2012. 2. 10.
