본문 바로가기

생활_문화399

사기꾼의 천적 '느림' 요즘 갖가지 사기사건이 많고 보이스 피싱은 사라지기녕 커녕 더욱 기승을 부려 피해액만 수천억원에 달한다고합니다. 당하시는 사람들도 시골 노인네나 당할 것으로 알지만 판사도 당하고 전문직도 당하게됩니다. 사기를 피하는 유일한 방법은 시간을 내편으로 만드는것....이라고 합니다. 아울러 세상에서 살아남는 방법도 시간을 내편으로 만드는것 아닐까합니다. 사기꾼에게 당하지 않는 방법 혹시 자물쇠를 만들 때 어느 정도 시간을 견딜 수 있도록 제작되는지 아세요? 3분이랍니다. 그 시간만 열쇠 이외의 것으로 따려는 사람에게서 버티면 그 자물쇠는 역할을 다한 것이라고 하더군요. 실제로 자물쇠를 따시는 기술자님께 이야기를 들어봤는데요. 어떤 자물쇠도 충분한 시간이 주어지면 결국 열쇠 이외의 것으로 따진다는 것입니다. 그럴.. 2012. 2. 9.
부동산 사기를 피하는 10가지 방법 부동산 하면 연관되는 단어가 ‘사기’일 정도로 부동산 시장에는 많은 거짓 정보와 사기가 난무한다. “뛰는 놈에 나는 놈 있다”는 우리 속담처럼 한 건 해서 수억 수십억을 버는 투기꾼도 사기꾼의 덫에 걸리면 파멸한다. 어떻게 생각하면 고소 당하지 않을 만큼의 사기를 동원해야 하는 점에서 투기는 사기의 또 다른 모습일지 모른다. 사기꾼은 투기꾼도 노리지만 내집마련을 하려는 순진한 사람들 역시 좋은 먹이감이다. 최근 가짜 서류를 믿고 아파트를 잘 못 산 사람이 중개업자를 상대로 소송을 낸 사건에서 법원은 중개업자가 손해 금액의 60%을 물어주라는 판결을 내렸다. 그래도 40%의 손실은 본인의 무지를 탓할 수 밖에 없다. 지나친 욕심에 제대로 확인을 하지 않고 섣불리 계약을 한다면 피해는 자기 자신을 넘어 자손.. 2012. 2. 9.
땅을 보는 색다른 안목 땅 잘사는 40가지 비법 - 이런 땅을 사야 돈을 번다. 1. 고기도 먹어본 사람이 맛을 아는 것처럼 땅도 일단 사보아야 땅에 대한 매력을 맛볼수 있다. 그래서 사보고 팔아보고 재미보고 해본 사람이 또 사고팔고 한다. 땅은 어려울 때 재기의 발판이 된다. 그러나 땅을 돈 있을 때 사두지 않는 사람은 잘못 되면 끝이다. 2. 주택 옆에 붙은 땅은 사지 마라.(투자에는 매력 없는 땅이다.) 첫째, 땅값이 안 올라간다. 둘째, 용도가 정해져 있다.(지목이 垈) 셋째, 주택지는 주택밖에 지을 수가 없다. 넷째, 주택지는 선택의 여지가 없다. 다섯, 말이 많은게 주택지다. 여섯, 땅을 사두는 목적 중에 한 가지도 해당되는게 없다. 일곱, 공시지가는 높아 세금만 많이 나온다. 여덟, 땅을 늘리고 싶어도 이웃과 균형.. 2012. 2. 9.
크로스핏 CrossFit - 무엇인가? 크로스핏 소개 영상 크로스핏은 세계의 많은 경찰 아카데미와 전술 운용팀, 특수부대 요원, 격투기 챔피언들과 수많은 기타 엘리트 및 프로 운동선수들의 중요한 스트랭스와 컨디셔닝 프로그램이다. 광범위하고 일반적이며 포괄적인 체력 단련을 위해 고안된 크로스핏은 특정 분야에 한정되어있지 않다는 것이 그 특징이다. 이 프로그램은 대체로 전투, 서바이벌, 갖가지 스포츠뿐 만 아니라 일상 생활에서도 전문가 뺨치는 체력을 갖도록 해 준다. 크로스핏 프로그램은 폭넓은 계층의 사람들이 사용할 수 있도록 짜여있기 때문에 개개인의 경험에 관계없이 누구에게나 완벽한 훈련 과정을 제공할 수 있다. 크로스핏은 연로한 심장병 환자들과 한 달 전 TV에서나 봤을 법한 케이지 파이터(이중격투기 선수)들에게 같은 루틴으로 훈련을 시켜왔다.. 2012. 2. 8.
근력운동 시에 호흡법 중량을 들고 수축(Positive)시 우리 몸은 많은 혈류량을 필요로 하고, 전체적인 혈압이 높아지기 때문에 반드시 호흡을 내뱉어 혈류량 조절을 해야 합니다. 만약 이와 반대로 수축시 들이 마시고 이완(Negative)시 내 뱉는다면 파워 출력이나 펌핑강도가 현저하게 떨어지게 됩니다. 특히 수축시 호흡을 일시적으로 중단 하면서 반복횟수 1~2회를 진행 하는 습관을 가진 사람은 주의해야 합니다. 이러한 것을 발살바 머뉴버(Valsalva Mannuver)라고 부르며 성문(Glottis)이 닫혀진 상태에서 힘을 주는 것을 말하는데 힘을 발휘하면서 호흡을 중단할 경우 흉강 내부의 압력이 증가되면서 심장으로의 정맥 흐름을 방해 하게 되는데 흉강의 압력이 심장으로 되돌아가는 정맥 내부의 압력보다 높어지면서 정맥을.. 2012. 2. 8.
하체비만 치료 요가동작 글 : 이경희 원장 www.nyoga.co.kr 하체비만이란 W/H R(둔부대 복부의 비율)이 0.80 이내로 비만도가 23이 넘으면 하체비만이라고 할 수 있고, 반대로 1에 가까우면 복부비만이다. 상체에 비해서 엉덩이와 허벅지, 종아리 등 하체 부위의 비만도가 심한 것을 말한다. 최근의 그 정도는 건강에 대한 위험보다는 대부분이 미용적인 기준에 의한 것이 많으나, 미용적인 부분이라도 임상요가 수련으로 어느 정도 만족할 수 있는 효과는 기대해 볼 수 있다. 하체 비만의 원인은 유전적인 원인이나, 혈액순환 장애, 여성호르몬의 영향 혹 부종 등으로 나눌 수 있으나, 사실 그 심각성은 골반 변이로 인한 하지부의 좌골신경을 포함한 신경기능의 문제가 통증을 동반한 순환장애로 이어지면서 하체 비만이 된다는 점이다... 2012. 2. 8.

티스토리툴바